Kom tot bloei met hypnotherapie
Welkom bij mijn praktijk voor hypnotherapie. Hypnotherapie is een van de oudste vormen van psychotherapie en wordt ingezet bij klachten van psychische en psychosomatische aard, zoals stress, angst, onzekerheid, vastzittende patronen en lichamelijke spanningen. Veel van deze klachten hebben hun oorsprong in diepere lagen van het onderbewuste.
Binnen hypnotherapie werken we met trance en hypnose: een natuurlijke staat van diepe ontspanning en gerichte aandacht. Door naar binnen te keren en het bewustzijn te richten op wat er in jou leeft, komen we dichter bij de kern van de klacht. Vanuit deze innerlijke laag ontstaat ruimte voor inzicht, verwerking en blijvende verandering.
Moderne hypnotherapie
In de moderne hypnotherapie wordt gebruik gemaakt van trance in combinatie met andere technieken zoals regressie, NLP, Transactionele Analyse, imaginatie, visualisatie, EMDR, mindfulness etc.
Hypnose / trance
Hypnotherapie werkt met hypnose, maar hypnose op zich is geen therapie. Hypnose of trance is eigenlijk een natuurlijk verschijnsel dat spontaan optreedt, wanneer je sterk geconcentreerd bent op iets in je innerlijke ervaring.
Contact met onderbewuste
Hypnotherapie gebruikt (therapeutische) trance om contact te maken met je onderbewuste. Hier zijn alle ervaringen en indrukken opgeslagen, die je in je leven hebt opgedaan. In trance kom je gemakkelijker in contact met vroegere ervaringen, emoties en gedachten die jouw leven kunnen beperken of blokkeren.
"Boost je mentale welzijn"
Hypnotherapie Helmond biedt professionele en effectieve behandelingen door een ervaren en gecertificeerde therapeut op het gebied van hypnotherapie en EMDR. Ik help u graag op een persoonlijke en betrokken manier bij het oplossen van diverse mentale en emotionele klachten.
1. Hypnose/trance
Hypnotherapie sessies zijn een vorm van psychotherapie waarbij hypnose wordt gebruikt om positieve veranderingen in gedrag, emoties en gedachten te bewerkstelligen.
Hypnotherapie werkt met hypnose, maar hypnose op zich is geen therapie. Hypnose of trance is eigenlijk een natuurlijk verschijnsel dat spontaan optreedt, wanneer je sterk geconcentreerd bent op iets in je innerlijke ervaring. Je bent wel eens in trance geweest als je zódanig in een boek opging dat je een ander niet hoorde binnenkomen of toen je aan het dagdromen was en je de omgeving om je heen bijna vergeten was. Trance is een toestand van geconcentreerde aandacht.
2. EMDR therapie
EMDR therapie staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing en is een vorm van psychotherapie die wordt gebruikt voor de behandeling van traumagerelateerde klachten.
EMDR integreert verschillende succesvolle elementen van andere therapieën in combinatie met een bilaterale stimulus (stimulatie van beide hersenhelften, vroeger meestal met de ogen volgen van een bewegende hand van de therapeut, tegenwoordig bijna altijd alternatieve auditieve klikjes). Hierdoor wordt 'het informatieverwerkingssysteem in de hersenen' gestimuleerd. Met EMDR is het niet nodig om jarenlang te praten over het verleden. Wel worden in een relatief korte tijd therapeutische doelen bereikt.
3. Voice dialogue
Voice Dialogue is een therapeutische methode die ervan uitgaat dat je persoonlijkheid bestaat uit verschillende delen of subpersonen (bijv. de perfectionist, de innerlijke criticus, de pleaser, het innerlijke kind). In plaats van alleen over deze delen te praten, ga je er letterlijk mee in gesprek. Zo ontdek je welke delen dominant zijn of onderdrukt worden.
Het doel is meer bewustzijn en keuzevrijheid: je leert je delen herkennen zonder er volledig door gestuurd te worden. Vanuit dat bewustzijn kun je gezondere keuzes maken en meer balans ervaren.